Büyük bir heyecanla ve merakla beklenen doğum gerçekleşti! Aile üyelerinin artık beslenme düzeni, uyku saatleri, sosyal hayatları çok farklı. Bu değişiklik biraz yorgunluğu beraberinde getirse de bebekler anne babalarının parmaklarını sıkıcı kavrayıp gözlerinin içine gülümseyerek öyle bir bakarlar ki ebeveynlerini mest ederler. Bebeklerimizin duygusal ve biyolojik ihtiyaçlarını ön planda tutarak hareket etmek ilk dönemlerde bizi… Okumaya devam et İlk Aylarda Uyku
Yazar: PELİN EKEMEN
Uzman Psikolog, Aile Danışmanı & Uyku Danışmanı
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Ekim ayı Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Farkındalık Ayı olduğu için bu yazımda dikkati dağınık, hiperaktif çocukların aile içi ilişkilerini, sınıf içi davranışlarını ele almak ve yetişkinlerin öğrenmeyi kolaylaştırmak için neler yapabileceklerini anlatmak istiyorum. Amacım doğru ilişkiler kurarak çocukların olumlu benlik kavramı geliştirmesini sağlamak; depresyon, öfke kontrolünde yetersizlik gibi başka problemler yaşamasını engellemektir. Çocuğunuzun olumlu davranışlarına… Okumaya devam et Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Çocuğum Ödev Yapmak İstemiyor!
Sevgili aileler, Ödev yapmak aslında sorumluluk bilinci, odaklanma ve dikkati sürdürme, zamanı organize etme becerisi, ince motor gelişimi vb. ile çok yakından ilişkilidir. Bunlarla birlikte çocuğumuzun arkadaşları ve öğretmenleri ile ilişkileri, ev içi ortam, hayatında bir değişikliğin olup olmadığı da ödev yapma zamanlarını oldukça etkiler. Özel bir durum söz konusu değilse,*1.sınıfın ilk dönemi ödev zamanı… Okumaya devam et Çocuğum Ödev Yapmak İstemiyor!
Çocuğum Okula Gitmek İstemiyor!
Okullar açıldı! Umarım pandemi sürecinde sağlıkla yüzyüze eğitim devam eder. Bugün okula gitmek istemeyen çocuklarımızın okulda yaşadıkları gerginliğin nedenlerine ve nasıl yaklaşacağımıza değiniyorum. Çocuklarımızın davranışlarının nedenlerini anlarsak çok daha rahat ve sağlıklı ilerleyebiliriz. Bu nedenle ani ve tutarsız tepkiler vermeden önce birkaç soruyla olası nedenleri düşünelim istedim. 🔹Çocuklarımızın özbakım becerileri nasıl? Yemek yeme, tuvalete tek… Okumaya devam et Çocuğum Okula Gitmek İstemiyor!
Oyun Oynamanın Temel Bir Dürtü Olduğunu Biliyor Musunuz?
Çocukların dil-zihinsel, duygusal, motor ve sosyal gelişimi için oyun şarttır. Oyun oynarken çocuğumuza onu dinlediğimizi ve anladığımızı iletiriz. Görev gibi oynamak yerine zevk aldığımızı hissettirirsek aramızdaki bağ için en güzel yatırımı yaparız. Oyun sürecinde çocuğumuzu gözlemlerken pek çok konuda ipucu elde edebiliriz: bizi nasıl bir anne baba olarak gözlemliyor; kendisini ilgiye, sevgiye değer bir çocuk… Okumaya devam et Oyun Oynamanın Temel Bir Dürtü Olduğunu Biliyor Musunuz?
Emzirmenin Önemi ve Sonlanması
Emzirme… Kimi anneler bebeğini sütü gelmediği için çok emzirememekten dolayı üzgündür, suçluluk ve bazen yetersizlik duygularını hissetmiştir kimi anneler geceleri bile saat başı kalkıp çocuğunu emzirmekten yorgun düşmüştür. Bazı anneler sütü varken bebeğinin emmeyi reddetmesinden dolayı ayrı bir burukluk yaşamıştır. Bu yazımda emzirmenin yararlarını, emzirme ve anne çocuk bağı arasındaki ilişkiyi, ne zamana kadar ve… Okumaya devam et Emzirmenin Önemi ve Sonlanması
Çocuklarda Cinsel Eğitim
Çocuğun bedenini tanıması, sağlıklı bir cinsel hayatının olması, sapkın bilgileri ayırt edebilmesi için cinsel eğitim ailede başlamalıdır. 3 yaş sonrasında çocuğun cinsel organını keşfetmesi, kadın erkek ayrımını yapmasıyla beraber cinsel bilgilendirme yapılması önemlidir. Bazı aileler okul öncesi dönemin çok erken olduğunu, “penis” ve “vajina” kelimelerini kullanmanın uygunsuz olduğunu düşünebiliyor ve cinsel organlar için farklı isimler… Okumaya devam et Çocuklarda Cinsel Eğitim
Uyku Eğitimi Güvenli Bağlanma İçin Bir Risk mi?
“Bebeğim geceleri saat başı kalkar. Hatta bazen yarım saatte bir uyanır.” “Emzirmezsem kesinlikle uyumaz. Öyle bir ağlar ki apartmanı ayağa kaldırır.” “Çocuğum 18 aylık. Geceleri hala 2-3 kez uyanır. Ayakta sallarken ben uyuyakalıyorum.” “Öğle uykuları çok kısa. Yarım saat uyursa seviniyoruz.” Bunlar görüşmelerimde en sık duyduğum cümleler. Uyku eğitimini çözüm olarak sunduğumda güvenli bağlanma ile… Okumaya devam et Uyku Eğitimi Güvenli Bağlanma İçin Bir Risk mi?
Kimlik Arayışının ve Soyut Düşünmenin Başlangıcı: Ergenlik Dönemi
Hata yapmanın verdiği üzüntü bir yana yaşayamadıklarına duyduğu üzüntü bir yana… Tam mutluluğun zirvesindeyken arkadaşından gelen olumsuz bir yorumla tepetaklak gelmek ayrı konu… Ebeveynlerin uyarılarının, öğütlerinin verdiği sıkıntı anlatılamaz zaten. Modayı takip etmek popüler olma çabasının yorgunluğu çok başka… Ergenlik dönemi denildiği anda çoğumuz eyvah deriz. Evet çocuklarınıza ulaşamadığınızı düşündüğünüz, yanlış bir şey yapar mı… Okumaya devam et Kimlik Arayışının ve Soyut Düşünmenin Başlangıcı: Ergenlik Dönemi
İnternet Bağımlılığı
Bağımlılık denildiğinde aklımıza yalnızca uyuşturucu, alkol, sigara gibi kötü maddeleri sürekli kullanma ya da bırakamama, kontrolü kaybetme gelmemelidir. Bazı davranışları tekrarlamadığımızda da -bir şeyler yemek, kumar oynamak, bilgisayar oyunlarını oynamak gibi- huzursuz olduğumuzu görebiliriz. Özellikle teknoloji çağında olmamızla birlikte ve rahatlıkla her yere taşıdığımız cep telefonları ve çok küçük yaşlardan itibaren çocukların ellerinde olan tabletlerle… Okumaya devam et İnternet Bağımlılığı
Pelin Ekemen Sakar 